苹果的主要成分是什么
发表时间：2024-10-11 13:22:47
来源：网友投稿
苹果是一种营养价值很高的水果，主要由水分、糖分和纤维构成。其中水分含量约为85%，糖分以果糖、葡萄糖和蔗糖为主，纤维含量约为1.2%。苹果中还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁等。苹果中还含有一种被称为果胶的物质，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。苹果中的多酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，有助于增强人体免疫力。所以苹果被誉为“全方位健康水果”。苹果是一种营养价值丰富、口感多样的健康食品。
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