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山竹吃多了对身体有哪些影响

发表时间：2024-10-11 13:23:18 来源：网友投稿

山竹虽然美味，但过量食用对身体有害。首先山竹中的钾含量较高，过多摄入可能导致肾脏负担加重，特别是对肾脏功能不佳的人群。其次山竹性寒，过量食用可能导致腹泻、腹痛等消化系统不适。山竹中的草酸可能会干扰钙、镁等矿物质的吸收，长期大量食用可能对骨骼健康造成影响。所以食用山竹时要注意适量，特别是患有肾脏疾病、消化系统疾病的人群，应避免过量食用。

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