位相性收缩名词解释
发表时间：2024-10-11 13:28:53
来源：网友投稿
位相性收缩是指在肌肉收缩过程中，肌肉长度变化与收缩力量的关系。这种收缩形式的特点是肌肉的长度在收缩过程中发生显著变化，即肌肉在缩短的同时产生力量。简单来说位相性收缩就是肌肉在收缩过程中，既缩短又产生力量，适用于快速、有力的运动，如举重、跳跃等。这种收缩形式有助于提高肌肉爆发力，使运动更加迅速有力。在人体运动中，位相性收缩与肌肉的收缩速度、力量和协调性密切相关，是人体运动能力的重要体现。
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