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最有效的去痘痘方法青春期怎么去除青春痘

发表时间:2024-10-11 13:40:45 来源:网友投稿

青春期去痘痘,首先要注意清洁,每天早晚用温水洗脸,选择适合油性皮肤的洗面奶。其次保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物,少吃油腻、辛辣食物。其次保持充足睡眠,避免熬夜。使用合适的护肤品,避免使用刺激性强的化妆品。不要用手挤压痘痘,以免感染。适当运动促进新陈代谢,增强免疫力。如果痘痘严重,建议咨询皮肤科医生,进行专业治疗。

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