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精油是起什么作用

发表时间：2024-10-11 14:03:18 来源：网友投稿

精油是由植物的花朵、叶子、果实、根茎等部位提取的浓缩精华，具有多种作用。首先精油可以舒缓情绪，如薰衣草精油有助于缓解压力、焦虑，改善睡眠。其次精油具有抗菌、抗炎、抗病毒等功效，如茶树精油具有强大的抗菌能力，可用于皮肤感染。精油还能促进血液循环，缓解肌肉疼痛，如薄荷精油可缓解头痛、偏头痛。同时精油还能改善呼吸道问题，如桉树精油有助于缓解感冒、流感症状。总之精油在心理、生理、健康等方面都发挥着重要作用。在使用精油时，需注意安全，正确使用。

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