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潜泳20米考不过去怎么办

发表时间：2024-10-11 14:31:58 来源：网友投稿

潜泳20米考不过去可能是因为技术不够熟练或身体条件限制。首先确保身体健康，如需，咨询医生。然后加强基础训练，如呼吸控制、浮力调整、腿部和手臂动作等。在水中多练习，提高水下耐力。如有条件可寻求专业教练指导。了解考试评分标准，针对性地改进不足之处。持续努力逐步提高成绩。潜泳是一项技巧和体能结合的运动，持之以恒是关键。

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