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芹菜能和土豆一起榨汁喝吗

发表时间：2024-10-11 14:39:14 来源：网友投稿

芹菜和土豆都是营养丰富的食物，理论上可以一起榨汁饮用。芹菜富含维生素和矿物质，有助于促进消化和降低血压；土豆则含有碳水化合物、膳食纤维和维生素C。将两者混合榨汁，可以补充膳食纤维和维生素，提高口感。不过土豆汁中可能含有较多的淀粉，容易引起血糖波动，糖尿病患者饮用时需注意。榨汁时建议将土豆煮熟后再与芹菜一起榨汁，这样更容易榨出汁液，也能避免生土豆汁的涩味。

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