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芹菜蒜可以和人参一起吃吗

发表时间:2024-10-11 14:39:20 来源:网友投稿

芹菜和蒜都是常见的食材,而人参是一种滋补品。从营养角度来看,芹菜和蒜与人参一起食用是可以的。芹菜富含膳食纤维、维生素C和钾,蒜含有硫化合物等有益成分,与人参中的多糖、皂苷等成分搭配,有助于提高免疫力、改善心血管健康等。但,不同人的体质和健康状况不同,对于某些特殊体质的人来说食用人参可能需要谨慎。总之适量搭配食用芹菜、蒜和人参,可以发挥它们的营养价值。

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