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清完宫能吃什么水果

发表时间：2024-10-11 14:59:15 来源：网友投稿

产后清宫期间，可以适量食用以下水果：苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等。苹果富含纤维和维生素C，有助于消化和提升免疫力；香蕉含有丰富的钾，有助于恢复体力；猕猴桃富含维生素C和E，有助于皮肤恢复；草莓富含抗氧化物质，有助于消除疲劳。西瓜、葡萄等含有较多水分的水果，也可适量食用，以补充水分。但要注意水果应新鲜、清洁，避免食用过冷或过酸的水果，以免刺激肠胃。

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