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秋季喝什么茶最好

发表时间：2024-10-11 15:07:13 来源：网友投稿

秋季天气渐凉，喝什么茶最宜人呢？其实，根据中医理论，秋季宜饮用性质温和、能润肺生津的茶。绿茶是不错的选择，因其含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于抗衰老、抗氧化。乌龙茶也是秋季好选择，既能消除油腻，又能助消化。红茶则性温适合脾胃虚弱的人。普洱茶具有降脂、降糖、助消化等功效，也是秋季的佳品。总之根据个人体质和口味，选择合适的茶饮，既可以养生保健，又能享受秋天的美好。

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