茯苓粉怎么吃什么是茯苓
发表时间：2024-10-11 15:16:03
来源：网友投稿
茯苓是一种常见的药用真菌，属于多孔菌科。它主要生长在松树根上，形状像茯苓块，颜色呈淡棕色。茯苓性平、味甘、淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓粉是将茯苓晒干后磨成粉末，便于冲泡和食用。茯苓粉可以用来泡茶、熬粥、炖汤等。泡茶时取适量茯苓粉，用开水冲泡3-5分钟即可饮用；熬粥时，将茯苓粉加入米粥中，煮至熟透即可；炖汤时，将茯苓粉加入汤料中，煮至汤熟即可。茯苓粉具有很高的营养价值，可以帮助调节身体机能，提高免疫力。
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