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中考体育需要准备的东西

发表时间:2024-10-11 15:20:51 来源:网友投稿

中考体育考试需要准备的运动装备包括运动鞋、运动服、运动袜等,确保穿着舒适,减少运动伤害。携带一瓶水保持身体水分,考试前做热身活动预防运动损伤。考试当天携带身份证、准考证等身份证明材料,以备查验。考试前不要吃得太饱,以免影响运动表现。考试中听从裁判指挥,遵守规则,确保安全。考试结束后适当放松,不要立即进行剧烈运动。

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