当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 一天摄入多少克糖

一天摄入多少克糖

发表时间：2024-10-11 15:28:59 来源：网友投稿

根据世界卫生组织（WHO）的建议，成年人每天摄入的糖分不应超过总能量摄入的10%，相当于大约50克糖，或12.5茶匙。这包括所有类型的糖，包括添加糖和天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和牛奶中的糖。对于儿童建议更严格，建议不超过总能量摄入的5%，即大约25克糖，或6茶匙。，过量摄入糖与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等健康问题有关。所以控制糖的摄入量对于维持健康至关重要。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 00后伤感说说82句
    2023-03-16 13:36:26
  • 子女成年后父母再婚有赡养义务吗
    2024-07-10 04:32:37
  • 我记忆深处的老师作文
    2024-07-26 03:38:09
  • 端午节去舅舅家拿什么礼品
    2024-07-29 16:24:00
  • 鸿德新uv打印机可靠吗
    2024-07-29 21:39:39
  • 变形金刚历史编年史
    2024-07-31 09:39:34
  • 一岁宝宝8公斤正常吗
    2024-07-31 21:36:56
  • 南宁最好的十大农庄
    2024-10-02 12:54:30
  • 购买苹果手机需要注意什么
    2024-10-11 18:28:57
  • 司法助理什么专业好
    2025-03-20 17:55:41

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答