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长痘痘什么水果不能吃

发表时间：2024-10-11 15:38:36 来源：网友投稿

长痘痘时有些水果不宜食用，因为它们可能含有较高的糖分或油脂，可能加剧炎症。例如榴莲和椰子因为含油脂较高，不适合痘痘患者食用；芒果、菠萝和荔枝等热带水果含糖量较高，过多摄入可能会刺激痘痘。葡萄和提子含有较多的糖分和酸性物质，也可能加重痘痘症状。而草莓、蓝莓和樱桃等富含维生素C的水果，虽然对皮肤有益，但也要适量食用，避免一次性摄入过多。痘痘患者应选择低糖分、低油脂的水果，并注意饮食平衡。

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