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怎样区分梨形身材和X型身材

发表时间：2024-10-11 15:38:36 来源：网友投稿

梨形身材和X型身材的主要区别在于脂肪分布。梨形身材的人通常脂肪集中在臀部和大腿，上半身相对较瘦，看起来像梨形状。而X型身材的人脂肪主要集中在胸部和臀部，形成X形状。从体型上看梨形身材的腰围较小，而X型身材的腰围较大。从比例上看梨形身材的腰臀比小于0.7，而X型身材的腰臀比大于0.7。梨形身材的人通常腰臀比小于0.7，而X型身材的人腰臀比大于0.7。通过观察身体脂肪的分布和腰臀比例，可以区分两者。

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