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怎么测腰围

发表时间：2024-10-11 15:47:42 来源：网友投稿

测量腰围时找一个没有弹性的软尺，确保它紧贴身体但不会勒得太紧。站立时将软尺放在腰部最细的地方，即肚脐上方和肋骨下方的交界处。深吸一口气然后呼出，在呼气时用软尺测量，这样测量出来的腰围更准确。将软尺水平绕一圈，确保软尺与地面平行。最后在软尺上记录下读数，这个数字就是你的腰围。

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