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一勺蛋白质粉多少克蛋白质

发表时间：2024-10-11 15:51:22 来源：网友投稿

一勺蛋白质粉通常含有约20到30克的蛋白质。具体含量取决于品牌和产品配方。一般来说一勺约25克左右，含有25克蛋白质。蛋白质粉通常由乳清蛋白、大豆蛋白或豌豆蛋白等植物蛋白制成，这些成分都是高质量的蛋白质来源。所以一勺蛋白质粉可以为身体提供足够的蛋白质，有助于肌肉生长和修复。在购买时建议查看产品标签，了解具体蛋白质含量。

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