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红糖饼热量高吗

发表时间：2024-10-11 15:53:45 来源：网友投稿

红糖饼是一种传统的中式点心，热量相对较高。主要原因是它含有大量的糖分和油脂。每100克红糖饼大约含有300到400千卡的热量。糖分和油脂的摄入量过多，可能导致体重增加和心血管疾病的风险。所以尽管红糖饼美味，但适量食用为宜，以免影响身体健康。在日常生活中，应注重营养均衡，选择低热量、高纤维的食物为主食，并适量摄入糖和脂肪。

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