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人的跑步极限是多少

发表时间：2024-10-11 16:06:14 来源：网友投稿

人的跑步极限，即人体在跑步过程中所能达到的最高速度，受多种因素影响，包括个体体质、训练水平、环境条件等。一般而言专业短跑运动员在100米赛跑中，极限速度可达10秒左右，即每秒10米。而对于业余跑者，极限速度可能在每秒6到7米之间。值得注意的是，这个速度极限并非一成不变，通过科学训练和合理饮食，运动员可以在一定程度上提高自己的跑步极限。但是达到更高速度的同时也伴随着更高的受伤风险，所以跑步时要注意安全。

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