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人太瘦了可以吃酵素吗

发表时间：2024-10-11 16:16:17 来源：网友投稿

人体过瘦可能与消化吸收功能较弱有关，酵素作为一种消化酶，可以帮助食物更好地分解，增加营养吸收。但是酵素并非万能补品，过量摄入可能导致消化系统负担加重。如果选择食用酵素，建议先了解自身身体状况和营养需求，适量摄入。饮食均衡、增加运动量等也是改善体重的有效方法。在食用酵素前，最好咨询医生或营养师的意见，确保安全有效。

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