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脑梗吃什么恢复得快

发表时间：2024-10-11 16:32:50 来源：网友投稿

脑梗患者在恢复期间，饮食应以低脂、低盐、高纤维为主。首先多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、橙子等，这些富含维生素和矿物质，有助于改善血管弹性。其次适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、核桃等，以降低血脂、预防血栓。多吃全谷类食物，如燕麦、糙米等，有助于调节血糖，预防高血糖引起的并发症。同时适量饮用绿茶，有助于抗氧化、保护血管。最后控制饮食总热量，避免肥胖，有助于整体康复。总之脑梗患者在恢复期间，应均衡饮食，多吃有利于血管健康的食物。

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