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揉眼睛应该怎么揉

发表时间：2024-10-11 16:34:25 来源：网友投稿

揉眼睛时首先找到眼角部位，用食指和中指轻轻按压，然后用手指轻轻旋转，力度要适中，避免用力过猛。揉动的方向可以是顺时针或逆时针，根据个人习惯选择。揉眼睛时眼睛要保持放松，不要用力闭眼。揉眼睛的时间不宜过长，一般建议每次揉15-20秒即可。在揉眼睛的过程中，如果感到眼干、眼涩，可以适当调整揉动的力度和频率。揉眼睛时注意保持手部清洁，避免将细菌带入眼睛。揉眼睛后用清水清洗双手，保持眼部卫生。

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