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如何把球运好

发表时间：2024-10-11 16:38:32 来源：网友投稿

要想把球运好，首先要掌握基本技巧。首先保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲。然后用手指轻轻握住球，手腕放松，手臂自然弯曲。运球时用手指轻轻推动球，让球在脚前滚动。保持球在脚下的低位置，这样可以更好地控制球。在运球过程中，眼睛要盯着球，随时调整方向。遇到防守者时，要灵活运用变向、假动作等技巧，迷惑对手。多加练习提高反应速度和技巧熟练度，逐步提高运球水平。

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