肠秘是什么意思
发表时间：2024-10-11 16:54:26
来源：网友投稿
肠秘也称为肠便秘，是指肠道在正常蠕动下，无法将食物残渣及时排出体外的一种状况。简单来说就是大便干燥、排出困难。肠秘的原因很多，如饮食不均衡、缺乏运动、水分摄入不足、精神压力等。肠秘会导致身体不适，如腹胀、腹痛等。要预防和改善肠秘，可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持适量运动，多喝水，以及保持良好的生活习惯。
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