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长功是什么意思

发表时间：2024-10-11 16:55:49 来源：网友投稿

长功指的是在武术训练中，通过持续不断的练习，使身体某部分或某个动作的功力得到显著提升。这就像是在锻炼一块肌肉，经过反复的拉伸和强化，这块肌肉就会变得更加强壮。在武术中长功的过程需要持之以恒的训练，通过增加力量、速度、耐力等方面的积累，最终使练习者的技艺达到一个新的层次。长功不仅仅体现在外在的技艺提升上，更在于内在的功力积累，如呼吸、内劲等，这些都是通过长期训练逐步培养出来的。总之长功是武术修炼中提高技艺的重要过程。

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