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如何出拳力度最强

发表时间：2024-10-11 17:28:32 来源：网友投稿

出拳力度最强的方法如下：首先保持身体稳定，重心放在脚上，膝盖微弯。其次用肩部发力，带动整个上肢，确保手臂与肩膀形成一个直线。接着快速出拳，用掌根或拳峰击打目标。注意出拳时，手掌要紧握，拇指用力，同时手腕要固定，避免松懈。最后击中目标后，迅速收回拳头，准备下一次攻击。出拳速度和力量是关键，但也要注意安全，避免造成伤害。

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