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如何练习生物全息增高法

发表时间：2024-10-11 18:13:40 来源：网友投稿

生物全息增高法是一种通过刺激人体特定穴位来促进生长的方法。练习时首先找到位于脚底中心的涌泉穴，用拇指轻轻按压，每次按压3-5分钟。接着站立或坐姿，双手掌心相对，从上至下按摩腿部的内侧和外侧，每侧按摩5分钟。然后坐在椅子上，将双腿伸直，膝盖不要弯曲，用双手掌心从膝盖往脚踝方向推，重复10次。最后保持站立，用食指和中指轻轻按压头顶的百会穴，每次按压1分钟。每天坚持练习，有助于促进生长。

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