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孕妇可以吃腐乳吗

发表时间：2024-10-11 18:40:47 来源：网友投稿

腐乳是一种经过发酵的豆制品，孕妇在食用时应谨慎。腐乳在发酵过程中会产生一些微生物和酶，虽然这些物质对人体有益，但对于孕妇来说过量的腐乳可能会影响消化系统的功能，增加肠胃负担。腐乳在腌制过程中可能使用较多的盐分，孕妇摄入过多盐分可能会增加高血压等疾病的风险。所以孕妇在食用腐乳时应适量，最好在医生指导下进行。在保证营养摄入的同时也要注意食品安全，避免食用过期或变质的腐乳。

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