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为什么运动皮肤可以变好

发表时间:2024-10-11 18:45:17 来源:网友投稿

运动皮肤变好是因为运动能促进血液循环,增加皮肤含氧量,从而提高皮肤新陈代谢。运动时身体会释放出多种荷尔蒙,如肾上腺素和内啡肽,这些荷尔蒙能促进皮肤细胞的生长和修复。运动还能帮助皮肤排出毒素,改善皮肤油脂分泌,减少痤疮等皮肤问题。同时运动时汗液蒸发带走热量,有助于调节体温,保持皮肤水油平衡。总之运动能改善皮肤血液循环,促进新陈代谢,使皮肤更加健康有光泽。

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