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如何提高乒乓球接发球技术

发表时间：2024-10-11 18:56:00 来源：网友投稿

提高乒乓球接发球技术，首先要掌握基本步法，包括正反手发球、接球时的站位。其次观察对手发球习惯，预测其落点，提高预判能力。练习时多进行正手和反手接发球训练，增强手腕和手臂的灵活性。加强握拍力度，提高球感，适应各种旋转球。进行接发球时的注意力集中，迅速反应，提高击球精准度。最后保持良好的心态，积极面对挑战，不断经验，逐步提高技术水平。

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