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紫苏叶和紫苏梗泡脚有什么好处

发表时间：2024-10-11 18:58:29 来源：网友投稿

紫苏叶和紫苏梗泡脚具有多种好处。紫苏叶性温能发表解表、散寒止咳，适合风寒感冒引起的头痛、鼻塞等症状。紫苏梗则具有理气解郁、和胃止痛的作用，对于胃胀、胃痛有一定的缓解作用。紫苏叶和紫苏梗泡脚能够帮助人体驱寒保暖，促进血液循环，缓解疲劳。同时紫苏叶中的挥发油成分可以消毒杀菌，预防脚部感染。紫苏叶和紫苏梗泡脚还有助于改善睡眠，减轻压力，提高免疫力。在泡脚时加入适量的紫苏叶和紫苏梗，能让泡脚效果更佳。，泡脚时间不宜过长，一般控制在20-30分钟为宜，水温控制在40℃左右。

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