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如何运球才稳

发表时间：2024-10-11 19:23:16 来源：网友投稿

运球稳定性关键在于手型和球的接触点。首先手掌要自然放松，手指自然弯曲，不要用力过猛。其次运球时以食指和中指的主要关节为支点，用指根部位控制球，使球在手掌中平稳滚动。运球时眼睛要关注球的位置，保持手腕和手指的协调，避免过度摇晃。最后多练习可以提高运球的稳定性。运球要轻柔避免用力过猛导致球弹跳过高。通过不断练习，你会逐渐掌握稳定运球的技巧。

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