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我的脸好黑不知怎么就是白不了

发表时间：2024-10-11 19:29:44 来源：网友投稿

脸色偏黑可能与遗传、生活习惯、饮食、紫外线照射等多种因素有关。首先遗传因素可能导致皮肤色泽较深。其次长时间暴露在阳光下，皮肤会产生黑色素来保护自己，这也会使肤色看起来较深。饮食中缺乏维生素C和E，以及睡眠不足、压力过大等也会影响肤色。一些皮肤病如黄褐斑、雀斑等也可能导致肤色不均匀。建议保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，同时注意防晒，适当使用美白护肤品，但要注意选择适合自己肤质的。如果肤色问题严重，建议咨询专业医生。

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