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喝什么茶排毒减肥夏天喝什么茶去火排毒减肥

发表时间：2024-10-11 19:54:52 来源：网友投稿

夏天喝绿茶、菊花茶、柠檬茶和荷叶茶等可以排毒减肥。绿茶富含茶多酚，有助于抗氧化、降低血脂；菊花茶清热解毒，对眼睛疲劳有好处；柠檬茶富含维生素C，有助于消化和促进新陈代谢；荷叶茶则能利水消肿，有助于减肥。乌龙茶和普洱茶也有一定的减肥效果，但需注意适量饮用。在泡茶时可根据个人口味添加蜂蜜或柠檬，增加茶的口感。

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