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健身时必须穿运动内衣吗

发表时间：2024-10-11 19:55:25 来源：网友投稿

当然健身时穿运动内衣是非常重要的。运动内衣可以提供足够的支撑，防止胸部在运动过程中过度摇晃，减少胸部受伤的风险。运动内衣的面料透气性好，能够帮助身体排汗，保持干爽。对于女性来说选择合适的运动内衣尤其重要，因为不合适的内衣可能导致胸部疼痛、不适甚至伤害。所以为了安全和舒适，建议在健身时穿着专门的运动内衣。

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