三八式投篮如何做
发表时间：2024-10-11 20:02:44
来源：网友投稿
三八式投篮又称“三八步投篮”，是一种常见的篮球投篮技巧。具体步骤如下：
站立姿势：双脚平行，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。
持球手法：右手投篮时，将球放在右手掌心，拇指和其他四指自然分开，手指尖指向篮筐。
跑步准备：向前迈出左脚，身体重心开始前倾。
起跳：右脚迅速蹬地，左脚跟进，同时身体向上跃起。
投篮动作：在空中，右手将球从掌心推出，同时左手轻轻放在球的侧面，帮助控制方向。
手腕和手指用力：在球即将接触篮筐前，手腕和手指用力，确保球以正确的角度和力量进入篮筐。
落地：投篮后，左脚先落地，右脚随后跟上，保持身体平衡。
整个过程中要保持身体稳定，手臂自然伸展，眼睛注视篮筐，确保投篮准确。
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