运动健身上的康复包括哪些项目
发表时间：2024-10-11 20:17:58
来源：网友投稿
运动健身上的康复项目主要包括以下几类：1. 软组织损伤康复，如肌肉拉伤、韧带损伤等；2. 骨折康复，如肱骨骨折、踝骨骨折等；3. 关节功能障碍康复，如关节僵硬、关节炎等；4. 脊柱侧弯、驼背等姿势异常的矫正；5. 运动损伤后的功能恢复，如跑步膝、网球肘等；6. 运动能力提升康复，如速度、力量、耐力等；7. 心理康复，如运动员心理调节、心理创伤恢复等。这些康复项目旨在帮助运动员或运动爱好者在运动过程中预防和治疗各种损伤，提高运动表现。
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