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三七和红枣可以一起食用吗

发表时间：2024-10-11 20:22:59 来源：网友投稿

当然可以。三七和红枣都是常见的中药材，它们的营养成分互补，可以一起食用。红枣富含多种维生素和矿物质，具有补血养颜的功效；而三七则具有活血化瘀、抗炎抗氧化的作用。两者结合有助于提高免疫力，改善血液循环。但，三七性寒，脾胃虚寒者应适量食用，避免过量。孕妇、哺乳期妇女和有特殊病症的人群应在医生指导下食用。

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