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自控力是什么意思

发表时间：2024-10-11 20:43:42 来源：网友投稿

自控力是指个体在面对诱惑或困难时，能够自觉调整自己的行为和情绪，按照既定的目标去行动的能力。它是一种心理素质，有助于我们克服拖延、抵制诱惑、保持专注等。自控力包括意志力、纪律性、自律性等方面。例如在考试前，自控力强的学生能够抵制玩游戏、看电视剧等诱惑，专注于复习；在日常生活中，自控力强的人能够按时完成任务、保持良好作息。自控力是成功的关键因素之一，它有助于我们在面对各种挑战时，保持清醒的头脑，实现人生目标。

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