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沙糖柑含有哪些营养

发表时间：2024-10-11 20:43:48 来源：网友投稿

沙糖柑是一种营养价值丰富的水果。首先它含有丰富的维生素C，能增强免疫力，预防感冒。其次沙糖柑中含有的钾元素有助于调节体内水分平衡，维持心脏健康。沙糖柑还含有膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。它还含有多种微量元素和抗氧化物质，如钙、铁、锌和花青素等，具有抗衰老、保护心血管的作用。总之沙糖柑不仅口感甜美，还能为人体提供丰富的营养。

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