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为什么人压力大容易长胖

发表时间：2024-10-11 20:48:48 来源：网友投稿

人的身体在压力下会产生一种名为皮质醇的激素。皮质醇能增加食欲，让人更渴望高热量、高脂肪的食物，这就是为什么压力大时容易长胖。皮质醇还会影响身体的能量代谢，降低新陈代谢速度，使热量更容易转化为脂肪储存起来。同时压力大时，人体还会释放出一种名为“饥饿激素”的物质，这也会增加食欲，使人更容易过量进食。所以压力与体重增加之间存在着密切的关系。

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