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膳食纤维不具有什么生理功能

发表时间：2024-10-11 21:34:48 来源：网友投稿

膳食纤维虽然对维持人体健康非常重要，但它并不具备直接的生理功能。首先膳食纤维不参与能量代谢，不能被人体消化吸收，所以不能为人体提供热量。其次它不参与蛋白质、脂肪、维生素等营养素的合成。膳食纤维的主要作用是帮助维持肠道健康，促进肠道蠕动，预防便秘，以及降低胆固醇，对心血管健康有益。但是它本身不具备这些生理功能，而是通过影响其他生理过程间接发挥作用。所以膳食纤维不能被人体直接利用，也不参与人体能量代谢和营养素合成。

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