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吃牛肉能美白吗

发表时间：2024-10-11 21:39:26 来源：网友投稿

牛肉中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素B12、铁和锌等，这些成分对人体健康有益。但是吃牛肉本身并不能直接起到美白皮肤的作用。美白皮肤通常需要通过防晒、保湿、使用美白护肤品等方法。虽然牛肉中的蛋白质有助于维持皮肤健康，但并不直接作用于美白。所以吃牛肉对于美白皮肤的效果是有限的。

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