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医生教你吃什么水果可以快速美白

发表时间：2024-10-11 21:45:06 来源：网友投稿

想要快速美白，可以选择富含维生素C和抗氧化剂的水果。首先柠檬含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素形成，有助于美白。其次草莓含有天然果酸，能促进皮肤细胞更新，淡化斑点。猕猴桃富含维生素C和E，能修复受损皮肤，提亮肤色。还有葡萄含有丰富的抗氧化剂和微量元素，有助于抑制黑色素，改善肤色。最后橙子含有丰富的维生素C和钙，能增强皮肤弹性，减少皱纹。这些水果不仅美味，还能为你的肌肤带来美白效果。记得每天适量食用，坚持一段时间，你会发现肌肤逐渐变白。

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