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精油开背的手法

发表时间：2024-10-11 21:46:30 来源：网友投稿

精油开背手法如下：首先将适量的精油均匀涂抹于背部。接着用指腹轻轻按揉背部肌肉，手法从上往下，从中间向两侧。然后用拳头轻轻敲打背部，力度适中。随后用掌根从上往下推压背部肌肉，反复多次。最后用手指揉捏脊椎两侧的肌肉，力度逐渐加重。整个过程中手法应轻柔，避免用力过猛，以免造成肌肉损伤。注意精油开背时，要保持室内空气流通，避免精油挥发过快。

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