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身高162米体重标准是多少

发表时间：2024-10-11 21:52:42 来源：网友投稿

身高162厘米的体重标准因人而异，一般参考标准如下：成年女性体重范围在52-64公斤之间，成年男性在58-70公斤之间。但实际体重还需根据个人体质、骨骼结构、肌肉量等因素进行调整。例如骨感型体质的人可能体重偏轻，而肌肉型体质的人体重可能偏重。身高162厘米的人，体脂率在20%-25%之间较为健康。所以建议通过饮食和运动来维持健康的体重。

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