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为什么我整个人很瘦肚子上却有赘肉

发表时间：2024-10-11 22:00:58 来源：网友投稿

这是因为脂肪分布不均。人体脂肪分布受遗传、激素和生活方式等多种因素影响。有些人脂肪容易堆积在腹部，形成所谓的“苹果型身材”。这可能与遗传有关，也可能是因为长期久坐、饮食中糖分摄入过多等原因导致身体脂肪集中在腹部。腹部肌肉较为薄弱，容易形成赘肉。所以即使整体看起来很瘦，腹部也可能有赘肉。要改善这种情况，需要调整饮食结构，增加运动，尤其是有针对性的腹部锻炼。

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