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米酒和米饭哪个营养价值

发表时间：2024-10-11 22:08:06 来源：网友投稿

米酒和米饭的营养价值各有侧重。米饭是主食主要提供碳水化合物，是人体能量的主要来源。同时米饭中含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，但含量相对较低。而米酒则是由糯米等原料发酵制成，富含多种营养成分。米酒中的糖分、蛋白质、脂肪等含量较高，还含有酵母、氨基酸、维生素等有益成分，具有一定的保健作用。米酒还具有一定的酒精含量，适量饮用可以促进血液循环，增强食欲。米饭和米酒各有特色，应根据个人需求和口味选择食用。

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