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西瓜富含什么维生素

发表时间：2024-10-11 22:14:23 来源：网友投稿

西瓜中含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A。维生素C具有很强的抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进伤口愈合，还能防止坏血病。维生素A对维持皮肤和眼睛健康至关重要，有助于保护视力，防止夜盲症。西瓜中还含有维生素E和维生素B族，这些维生素对身体的代谢和健康也发挥着重要作用。所以西瓜不仅口感美味，还能为人体提供多种维生素，对健康十分有益。

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