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榨什么果汁最排毒养颜

发表时间：2024-10-11 22:20:42 来源：网友投稿

榨梨汁被认为最有助于排毒养颜。梨含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。同时梨中的维生素C和E具有抗氧化作用，能保护皮肤，减少皱纹。梨汁中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，减轻水肿。梨汁还含有天然果糖，有助于补充能量，同时不会像糖分高的果汁那样增加血糖负担。所以饮用梨汁是一个既健康又适合排毒养颜的选择。

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